VšĮ Trakų švietimo centras
Akreditacijos pažymėjimas Nr.IVP-36

Publikuota: 2021-05-24 | Autorius: Danutė Vizmanaitė

Įgyvendiname projektą ,,Išlikime sveiki – 2021’’. Projekte iškeltas tikslas- skatinti bei formuoti vyresnio amžiaus žmonėms poreikį gyventi sveikai ir aktyviai, atrandant veiklą ir metodus šios tikslinės grupės narių sveikatinimui.

Vienas uždavinių – rengti sveikatinimo užsiėmimus pagyvenusiems žmonėms, TAU studentams, kurių viso rajone turime net 316. Dėl Covid-19 situacijos ne visi ir ne bet kur galėjome rinktis, todėl stengėmės būti gryname lauke, saugiai. Projektas svarbus tuo, kad pagyvenę žmonės galėjo rinktis ir dalyvauti sveikatinimo užsiėmimuose, tuo stiprindami savo imunitetą, sveikatą bei motyvuodami aplinkinius gyventi aktyviau, judėti. Šie renginiai stiprina tarpusavio bendrystę, o tai irgi svarbus veiksnys gerinant sveikatą. Ypatingai mėgiami šiaurietiško ėjimo užsiėmimai, o stovyklėlėms, kurių programoje daug įvairių sveikatinimo veiklų, abejingų nebuvo.

Projekto veikla buvo koreguojama atsižvelgiant į skirtas lėšas ir į pasikeitusius poreikius. Jei buvome suplanavę surengti paskaitas sveikatinimo tema, tai jų tematiką šiek tiek pakeitėme, matydami Covid -19 padarinius ir poreikį mokyti suvaldyti stresą, geriau pažinti save. Dėkojame psichologei Eglei Masalskienei, kuri kiekvieną šeštadienį per Zoom vedė ir veda užsiėmimus, kur taikomas mindfulness metodas. Iki malonių susitikimų.

Nuotraukose - sveikatinimo užsiėmimų akimirkos.