VšĮ Trakų švietimo centras

Naujienos

Fizinis aktyvumas 55+

Publikuota: 2022-04-05 | Autorius: Nijolė Lisevičienė

Fizinis aktyvumas ir sveika mityba yra sveikatos pagrindas visiems, ir jauniems, ir pagyvenusiems. Tik jei jaunystėje dar mūsų kūnas pajėgus įveikti visas negandas, tai sulaukus brandaus amžiaus ima ryškėti širdies ir kraujagyslių ligos, nutukimas ir kiti negalavimai, kurių taip lengvai įveikti neįmanoma, o su daugeliu tiesiog tenka ,,susigyventi‘‘.

Trakų TAU studentai, skiriantys didelį dėmesį sveikatinimui, kaip visada džiaugėsi susitikimu su Trakų visuomenės sveikatos biuro direktore Zita Norkiene, kuri labai vaizdžiai mums priminė, kaip galime patys padėti sau. Itin naudinga buvo kartu pasimankštinti, pasimokyti mūsų amžiui skirtų pratimų, kuriuos galime kasdien atlikti savarankiškai. Gavome padalomąją medžiagą, tad bandysime ją ne tik perskaityti, bet ir judėti....

Aptarėme balandžio mėnesio užsiėmimų grafiką: balandžio 7 dieną 15 val. susipažinsime su Trakų istorinio muziejaus Sakralinio meno ekspozicija, už ką esame dėkingi direktorei Alvygai Zmejevskienei. Balandžio 14 d. 14 val. apie Šv. Žemę įspūdžiais pasidalins Teodora Dilkienė, Vilniaus MČTAU Turizmo fakulteto dekanė. Balandžio 21 d. 15 val. susitinkame su Trakų seniūne Vilma Puišiene, o balandžio 30 d. vykstame į Alytaus kraštą. Tad iki malonių susitikimų.

Nuotraukose – renginio akimirkos.

Akimirkos iš mūsų gyvenimo

Vyksta registracija į renginius

Edukacinės patirties bankas

Mums svarbi Jūsų nuomonė